圖：赫爾辛基頌歌中央圖書館。

　　牛津詞典近日將“Brain Rot”評為二○二四年度詞匯，這一結(jié)果引發(fā)了全球性的關注和討論。

　　“Brain Rot”直譯為“腦腐”，用于形容人們因長時間接觸低質(zhì)量信息而導致思維能力下降的一種狀態(tài)。這不僅反映了現(xiàn)代人對數(shù)字化生活的深刻焦慮，也道出了網(wǎng)絡時代碎片化內(nèi)容對人類認知能力的侵蝕。

　　當下，一條標題黨文章、一段短視頻，甚至是一句精心剪輯的名言，都可能在幾分鐘內(nèi)吸引數(shù)百萬次點擊。這些內(nèi)容雖然能帶來短暫的娛樂與刺激，但多數(shù)缺乏價值，甚至夾雜著不實信息。如此環(huán)境下，注意力早已成為稀缺資源，人們習慣于被動接受信息而非主動尋求真相。長期接觸此類低質(zhì)信息，會使人的專注力下降、思維能力退化，甚至影響到對現(xiàn)實世界的理解力。這正是“Brain Rot”所描述的核心現(xiàn)象。

　　低質(zhì)內(nèi)容的氾濫不僅侵蝕個人思維，還對整個社會的價值觀和文化生態(tài)造成了直接影響。一方面，它加劇了快餐文化和浮躁心態(tài)，人們越來越難以靜心閱讀一本書或深入探討一個復雜的議題；另一方面，低質(zhì)內(nèi)容的病毒式傳播，使謠言、極端言論等負面信息更易擴散，造成社會分裂和誤解。

　　在網(wǎng)絡信息爆炸的時代，主動抵制低質(zhì)內(nèi)容，提升自身的信息素養(yǎng)至關重要。首先得學會分辨信息來源，避免被情緒化的標題和短期刺激所迷惑。其次，像兒時一樣，培養(yǎng)回深度閱讀的習慣，多接觸權威來源的內(nèi)容。要和自己說：“信息的選擇權始終掌握在自己手中。”

　　抵制“Brain Rot”，不僅是對自身精神世界的保護，更是對網(wǎng)絡時代下信息文化的積極塑造。與讀者共勉，以此為契機，為自己打造一片高質(zhì)量的信息“淨土”，拒絕“腦腐”。